La capacité de votre peau à absorber les ingrédients dépend de l'ordre dans lequel les produits sont appliqués. La superposition correcte des produits garantit une pénétration efficace des ingrédients actifs sans qu'ils ne soient bloqués ou dilués. Commencer par des produits plus légers, à base d'eau, puis passer à des crèmes ou des huiles plus lourdes permet une absorption maximale et une hydratation durable.

La base de toute routine de soins de la peau commence par le nettoyage. Cette étape permet d'éliminer le maquillage, la saleté, le sébum et les polluants environnementaux qui s'accumulent sur votre peau tout au long de la journée. Optez pour un nettoyant doux, sans sulfate, qui nettoie votre peau sans la dépouiller de ses huiles naturelles. Les nettoyants infusés d'herbes ayurvédiques comme le neem ou le curcuma sont excellents pour apaiser et clarifier la peau tout en la gardant équilibrée.

Conseil d'expert : Il est essentiel de nettoyer votre peau matin et soir. Un double nettoyage (avec un nettoyant à base d'huile suivi d'un nettoyant à base d'eau) le soir permet d'éliminer toutes les traces de maquillage et de crème solaire.

Bien que les toniques puissent aider à rééquilibrer le pH de la peau après le nettoyage, ce n'est pas une étape obligatoire, surtout si votre nettoyant est déjà doux et au pH équilibré. Si vous décidez d'utiliser un tonique, recherchez-en un sans alcool et contenant des ingrédients naturels tels que de l'eau de rose ou du thé vert pour des effets apaisants. Cependant, avec les bons produits, vous pouvez facilement sauter cette étape et passer directement aux sérums traitants.

Les sérums sont des formules puissantes conçues pour faire pénétrer des ingrédients actifs en profondeur dans la peau. Cette étape vous permet de cibler des problèmes de peau spécifiques tels que l'hydratation, l'anti-âge ou la pigmentation. Pour celles qui recherchent des bienfaits éclaircissants et anti-âge, les sérums contenant des antioxydants comme la vitamine C ou des plantes ayurvédiques comme le safran et le curcuma sont d'excellents choix.

Les sérums sont souvent légers et s'absorbent rapidement, c'est pourquoi leur application juste après le nettoyage (et éventuellement la tonification) permet une meilleure pénétration de ces puissants ingrédients.

Conseil du VEDIC LAB : Les sérums peuvent être adaptés aux besoins de votre peau. Pour de meilleurs résultats, combinez des sérums riches en antioxydants le matin pour protéger la peau des agressions extérieures, et utilisez des sérums hydratants ou anti-âge le soir pour réparer la peau.

Aucune routine de soins de la peau n'est complète sans hydratation. Les crèmes hydratantes aident à fixer l'hydratation, à réparer la barrière cutanée et à prévenir la perte d'eau tout au long de la journée. Que vous ayez la peau sèche, grasse ou mixte, cette étape est essentielle pour maintenir l'équilibre et conserver une peau douce et rebondie.

Pendant la journée, optez pour une crème hydratante légère à porter confortablement sous le maquillage. Le soir, vous pouvez passer à une formule plus riche et plus nourrissante qui fonctionne en synchronisation avec le cycle de réparation nocturne de votre peau.

Conseils ayurvédiques : Les crèmes hydratantes à base d'ingrédients ayurvédiques tels que l'ashwagandha ou le gotu kola peuvent aider à calmer l'inflammation et à encourager la production de collagène, ce qui les rend idéales pour les soins anti-âge et les soins de réparation.

L'une des étapes les plus cruciales de votre routine matinale de soins de la peau est l'application d'un écran solaire. La crème solaire protège votre peau des rayons UV nocifs, qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré, une pigmentation et même un cancer de la peau. Recherchez un FPS à large spectre qui protège à la fois contre les UVA et les UVB.

Conseil d'expert : La crème solaire doit être appliquée quotidiennement, quel que soit le temps. Veillez à l'appliquer généreusement sur toutes les zones exposées, y compris le cou et les oreilles.

Les huiles pour le visage peuvent être un excellent complément à votre routine si vous avez la peau sèche ou si vous souhaitez donner un coup d'éclat à votre peau. Les huiles scellent l'humidité et forment une barrière protectrice sur la peau. Pour une touche naturelle et luxueuse, les huiles ayurvédiques comme l'huile de sésame ou d'amande sont excellentes pour ajouter une dernière couche d'hydratation sans obstruer les pores.

L'intégration d'ingrédients ayurvédiques dans votre routine de soins de la peau est un moyen efficace de préserver la santé de la peau de manière naturelle. L'Ayurveda met l'accent sur l'équilibre et l'harmonie, et les mêmes principes s'appliquent aux soins de la peau.

L'aloe vera pour l'hydratation : L'aloe vera est réputé pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes. Il est idéal pour calmer les peaux enflammées ou exposées au soleil, tout en aidant à fixer l'hydratation sans alourdir la peau.

Le curcuma pour éclaircir la peau : Cette épice dorée est capable de réduire l'inflammation et de lutter contre les bactéries, ce qui la rend idéale pour les personnes à tendance acnéique ou à la peau terne. Le curcuma fait également des merveilles pour éclaircir et unifier le teint.

Le Gotu Kola pour l'anti-âge : Connu comme une plante puissante pour stimuler la production de collagène, le Gotu Kola aide à raffermir et à resserrer la peau, réduisant ainsi l'apparence des rides et des ridules.

L'exfoliation excessive : L'exfoliation est importante pour éliminer les cellules mortes de la peau, mais en abuser peut compromettre la barrière cutanée, entraînant irritation et sécheresse. Limitez l'exfoliation à 1 ou 2 fois par semaine avec un exfoliant doux.

Oublier la crème solaire : Même si vous n'êtes pas souvent à l'extérieur, vous pouvez être exposé aux UV à travers les fenêtres ou par temps nuageux. Ne sautez jamais cette étape cruciale.

Utiliser trop de produits : Bien qu'il soit important de superposer les produits, l'utilisation d'un trop grand nombre de produits peut submerger votre peau. Limitez-vous à quelques produits essentiels de haute qualité et adaptez votre routine en fonction de l'état de votre peau.