L'Ayurveda, l'ancien système indien de soins holistiques, met l'accent sur l'importance de nourrir le cuir chevelu et les cheveux à l'aide d'huiles naturelles. Les huiles capillaires ayurvédiques sont formulées pour équilibrer les doshas (Vata, Pitta et Kapha), traitant ainsi les déséquilibres du cuir chevelu qui entraînent des problèmes tels que les pellicules, la sécheresse et la chute des cheveux.

Des études scientifiques soutiennent l'utilisation des huiles capillaires pour leurs effets hydratants et nourrissants. La recherche a montré que l'application d'huiles sur le cuir chevelu peut réduire la perte de protéines, prévenir les pointes fourchues et protéger les cheveux des dommages causés par les facteurs de stress environnementaux tels que la pollution et les rayons UV.

Voici trois recettes ayurvédiques d'huiles capillaires, approuvées par des experts, pour des cheveux plus forts et plus résistants :

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de poudre d'amla (groseille indienne)
• 1/2 tasse d'huile de coco

Instructions :
1. Chauffer l'huile de coco dans une casserole et y mélanger la poudre d'Amla.
2. Chauffer à feu doux pendant environ 5 minutes, puis laisser refroidir le mélange.
3. Filtrez l'huile pour éliminer tout résidu et conservez-la dans une bouteille en verre.
4. Massez votre cuir chevelu avec cette huile, laissez agir pendant au moins 30 minutes (ou toute la nuit) et rincez abondamment.

Avantages :
L'amla est riche en vitamine C et en antioxydants, connus pour stimuler la croissance des cheveux et réduire l'apparition prématurée de cheveux blancs. L'huile de coco, qui est une huile légère, pénètre facilement dans la tige du cheveu et le nourrit en profondeur. Cette combinaison renforce les cheveux à partir de la racine et peut aider à réduire la chute des cheveux.

Conseil : Utilisez cette huile deux fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats. Selon les recherches, des massages réguliers du cuir chevelu avec des huiles comme la noix de coco peuvent améliorer la circulation sanguine, favorisant ainsi la croissance des cheveux.

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de poudre de Bhringraj (Eclipta Alba)
• 1/2 tasse d'huile de sésame

Instructions :
1. Faire chauffer l'huile de sésame à feu doux et y mélanger la poudre de Bhringraj.
2. Laisser mijoter pendant 10 minutes avant de laisser refroidir.
3. Filtrer et conserver l'huile dans un récipient en verre.
4. Appliquez-la généreusement sur votre cuir chevelu et vos cheveux, laissez agir pendant une heure, puis lavez avec un shampooing doux.

Les bienfaits de cette huile :
Le Bhringraj est connu dans l'Ayurveda comme le "roi des herbes" pour sa puissante capacité à prévenir la chute des cheveux et à les rendre plus épais. L'huile de sésame, riche en acides gras, nourrit le cuir chevelu en profondeur et est traditionnellement utilisée pour équilibrer le dosha Vata, responsable de l'amincissement et de la fragilité des cheveux.
Des recherches indiquent que l'huile de Bhringraj peut favoriser la phase anagène (croissance) des cheveux, ce qui la rend très efficace pour les personnes souffrant de cheveux clairsemés.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de fleurs d'hibiscus séchées (ou de poudre d'hibiscus)
• 1/2 tasse d'huile d'olive

Instructions :
1. Réduire les fleurs d'hibiscus séchées en poudre fine ou utiliser de la poudre d'hibiscus déjà préparée.
2. Faire chauffer l'huile d'olive et ajouter la poudre d'hibiscus.
3. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes, puis laisser refroidir et filtrer.
4. Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux, en insistant sur les pointes pour les nourrir davantage. Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer.

Les bienfaits de ce produit :
L'hibiscus est un produit ayurvédique favori pour améliorer la texture des cheveux, lutter contre les pellicules et prévenir l'apparition prématurée de cheveux blancs. L'huile d'olive est riche en vitamines E et A, offrant une hydratation profonde et de la brillance. Ensemble, elles aident à revitaliser les cheveux secs et abîmés et à prévenir les pointes fourchues.