Votre évaluation personnelle de l'équilibre

Chacun d'entre nous possède un système dominant unique avec lequel il est né. Dans votre cas, NOM, votre système dominant est la STRUCTURE, ce qui signifie que vous êtes généralement stable et robuste.

Cependant, en raison de la nature dynamique de notre mode de vie et de notre environnement, des déséquilibres peuvent survenir. Actuellement, votre déséquilibre se situe au niveau du MOUVEMENT, ce qui indique un excès de sécheresse et de stress dans votre corps. Cela peut perturber votre santé et votre beauté.

Traits de caractère courants du NAVIGATEUR RAPIDE

En tant que NAVIGATEUR ÉQUILIBRÉ, vous possédez des qualités remarquables telles que :

• Calme et minutieux : vous possédez un esprit tranquille qui vous permet de créer des solutions durables à partir d'idées bien conçues et approfondies.
• Stable : Vous êtes fiable et cohérent dans votre approche.
• Résistant : Vous persévérez et vous aimez rechercher de nouvelles expériences.

Cependant, en raison de l'excès de MOUVEMENT dans votre système, l'équilibre peut basculer et conduire à l'indécision, à l'anxiété ou à une énergie fluctuante.

Impact du déséquilibre sur la peau et les cheveux

L'excès de MOUVEMENT absorbe les nutriments et l'humidité, ce qui entraîne une sécheresse de la peau et des cheveux. Cela peut entraîner l'apparition de rides précoces, de cernes et d'autres problèmes de peau sèche. En outre, un cuir chevelu plus sec peut provoquer des cheveux secs et ternes et contribuer à l'apparition prématurée de cheveux blancs. Les personnes ayant une peau normale à sèche peuvent avoir l'impression que leur peau et leurs cheveux sont plus secs que d'habitude, voire qu'ils sont rugueux ou qu'ils démangent. En revanche, les personnes ayant une peau grasse peuvent avoir un excès de sébum masquant la sécheresse sous-jacente, ce qui peut entraîner des problèmes à plus long terme. Quel que soit le type de peau, une hydratation suffisante est essentielle pour les NAVIGATEURS réguliers.

Pour remédier à ces problèmes, les NAVIGATEURS réguliers doivent veiller à ce que leur peau soit bien hydratée, utiliser des masques nourrissants à base de miel, de yaourt ou d'avocat, par exemple, et effectuer des massages faciaux hebdomadaires à l'aide d'huiles chaudes telles que l'huile de sésame ou d'amande ou le beurre de karité, afin de nourrir et d'hydrater la peau.

Rééquilibrer avec la science ayurvédique

Les soins externes ne suffisent pas, car plus de 80 % des problèmes de peau sont dus à des facteurs internes. Il est essentiel d'adopter des solutions holistiques en matière de santé et de beauté. Voici quelques exemples pour votre profil :

Mettez du piquant: Intégrez à vos repas des épices réchauffantes comme le gingembre, le poivre noir, le curcuma et la cannelle. Elles stimulent la digestion et favorisent la chaleur.

Incorporez des pratiques réparatrices: Le yoga doux, la méditation ou les exercices de respiration profonde favorisent la souplesse et rétablissent les déséquilibres.

L'hydratation: Vous pouvez avoir tendance à boire moins d'eau. Veillez à garder un verre d'eau à côté de vous tout au long de la journée.