Résumé
Caractéristiques communes de NIMBLE BUILDER
Peut facilement s'adapter à diverses situations et innover.
Il fait preuve de calme et de sérénité dans les situations difficiles.
Risque d'excès de STRUCTURE : peut être confronté à des moments de blocage ou de résistance au changement.
Impact du déséquilibre sur la peau et les cheveux
L'excès de STRUCTURE peut ralentir le mouvement des liquides dans le corps.
La rétention d'eau peut entraîner l'obstruction des pores ou une peau terne.
Rééquilibrer avec la science ayurvédique
Utilisez des produits naturels doux tels que le miel, le neem ou l'huile d'arbre à thé.
Utilisez une protection solaire pour les peaux grasses.
Utilisez des masques d'argile ou de boue une fois par semaine pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum.
Rapport détaillé
Quels sont les systèmes naturels qui assurent l'équilibre entre la santé et la beauté ?
Contrairement aux approches conventionnelles qui se concentrent uniquement sur le traitement des symptômes, la science ayurvédique vise à identifier le système de santé naturel à l'intérieur de chaque personne, promouvant ainsi une amélioration holistique de la beauté saine. Ces systèmes naturels peuvent être classés en trois catégories :
Le mouvement (Sanskrit : Vata)
Responsable de tout ce qui est en mouvement dans notre corps et notre esprit. Qu'il s'agisse du rythme du sang qui circule dans nos veines ou du nombre de pensées dans notre esprit, il peut être différent pour chaque individu, grâce au système naturel du MOUVEMENT qui le régit.
Métabolisme (Sanskrit : Pitta)
Responsable de la conversion de toutes les formes d'énergie dans notre corps. Qu'il s'agisse du processus d'oxygénation ou de la transformation des aliments en nutriments, le système naturel du MÉTABOLISME peut être différent d'un individu à l'autre, ce qui se traduit par des conversions d'énergie différentes.
Structure (Sanskrit : Kapha)
Responsable de tous les matériaux de notre corps et de sa réactivité structurelle. De notre structure corporelle interne à nos différences visibles, le système naturel de STRUCTURE régit la physiologie unique de chaque personne.
Lorsque ces trois systèmes sont en équilibre, nous avons l'air et nous nous sentons au mieux de notre forme. Cependant, les déséquilibres peuvent se manifester par des problèmes de peau et de cheveux, qui sont souvent des indicateurs de problèmes sous-jacents.
Votre évaluation personnelle de l'équilibre
Chacun d'entre nous possède un système dominant unique avec lequel il est né. Dans votre cas, NOM, votre système dominant est le MOUVEMENT, ce qui signifie que vous êtes généralement innovant et adaptatif.
Cependant, en raison de la nature dynamique de notre mode de vie et de notre environnement, des déséquilibres peuvent survenir. Actuellement, votre déséquilibre se situe au niveau de la STRUCTURE, ce qui indique une rétention excessive de liquides et une certaine léthargie dans votre corps. Cela peut perturber votre santé et votre beauté.
Traits de caractère courants de NIMBLE BUILDER
En tant que BÂTISSEUR NIMBLE, vous possédez des qualités remarquables telles que :
- L'adaptabilité : Vous excellez dans l'adaptation à diverses situations.
- Calme : Vous gardez votre calme même dans les situations les plus difficiles.
- Esprit novateur : Vous avez une capacité innée à sortir des sentiers battus.
Cependant, en raison de l'excès de STRUCTURE dans votre système, l'équilibre peut basculer et vous pouvez être confronté à des moments où vous vous sentez bloqué ou résistant au changement.
Impact d'un déséquilibre sur la peau et les cheveux
L'excès de STRUCTURE peut ralentir le mouvement des liquides dans le corps et vous donner l'impression d'être léthargique. Cela peut entraîner une rétention d'eau et des problèmes de peau tels que des pores obstrués ou une peau terne. De même, en raison de la production d'huile, vos cheveux peuvent paraître gras ou lourds. Les personnes ayant une peau normale ou sèche sont susceptibles d'être plus grasses, tandis que celles qui ont déjà une peau grasse risquent d'avoir des éruptions cutanées dues à l'obstruction des pores.
Pour remédier à ces problèmes, les personnes qui ont une peau normale devraient se concentrer sur le nettoyage en utilisant des produits naturels doux, par exemple du miel, de l'huile de neem ou d'arbre à thé, une protection solaire et une exfoliation une fois par semaine à l'aide de flocons d'avoine et d'un masque d'argile ou de boue pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum.
Rééquilibrer avec la science ayurvédique
Les soins externes ne suffisent pas, car plus de 80 % des problèmes de peau sont dus à des facteurs internes. Il est essentiel d'adopter des solutions holistiques en matière de santé et de beauté. Voici quelques exemples pour votre profil :
Adopter une routine régulière: Pratiquer une activité physique régulière.
Privilégier les aliments chauds et légers: Incorporez dans votre régime alimentaire des repas chauds et cuisinés avec des ingrédients frais.
Utilisez des épices réchauffantes: Incluez des épices comme le gingembre, le poivre noir, la cannelle et le curcuma dans vos repas. Ces épices peuvent aider à améliorer la digestion et à stimuler le métabolisme.
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